30 Frases sobre Superar Desafios

Redação IJOMA

Macapá, 23 de Junho de 2020


por José Roberto Marques


Sempre que estamos desanimados as frases para superar desafios se apresentam como uma poderosa ferramenta, que nos ajudam a recobrar a nossa motivação, ganhar forças e ir além. Por isso, cada um de nós sempre tem uma citação preferida, que usa, nos momentos de adversidades, para ter mais energia e positividade para seguir em frente.


Podemos obter este tipo de inspiração nos filmes, nos livros ou mesmo em discursos importantes de pessoas célebres como: Mahatma Gandhi, Steve Jobs, Oprah Winfrey, Dalai Lama, Martin Luther King entre muitos outros. Pensando nisso e mais ainda em inspirar você a ousar fazer diferente, escolhi 30 frases sobre superar desafios para motivar suas ações e fazer com que você chegue a grandes resultados pessoais e profissionais.

Continue comigo nesta leitura e aproveite esta super dose de motivação!

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Frases Sobre Superar Desafios

A seguir compartilho com você as frases que considero essenciais e que vão te ajudar nos momentos de superação de desafios. Confira:

  • “Se você está esperando sentado por alguém que te salve ou te ajude, está perdendo seu tempo. Só você tem o poder de fazer sua vida Progredir” – Oprah Winfrey – Apresentadora de TV americana

  • “Quando penso que cheguei ao meu limite, descubro que tenho força para ir além” Ayrton Senna – Piloto Fórmula 1

  • “Pessoas vencedoras não são aquelas que não falham, são aquelas que não desistem” – Anônimo

  • “Para ser um campeão você tem que acreditar em si mesmo quando ninguém mais acredita” – Muhammad Ali – Boxeador

  • “Cada sonho que você deixa para trás é um pedaço do seu futuro que deixa de existir” Steve Jobs – Fundador Apple

  • “Eu gosto do Impossível porque lá a concorrência é menor” – Walt Disney

  • “Se não puder fazer tudo, faça tudo o que puder” – Anônimo

  • “Eu tentei 99 vezes e falhei, mas na centésima tentativa eu consegui, nunca desista de seus objetivos, mesmo que esses pareçam impossíveis, a próxima tentativa pode ser a vitoriosa” – Albert Einstein – Cientista

  • “Nenhum obstáculo será grande, se a sua vontade de vencer for maior” – Anônimo

  • “Só existem dois dias do ano em que você não pode fazer nada; um se chama ontem e outro amanhã” – Dalai Lama

  • “Ouse ir além, ouse fazer diferente e o Poder lhe será dado!” – José Roberto Marques – Master Coach Senior e Trainer

  • “A grande glória da vida não está em nunca cair, mas em se levantar a cada vez que caímos” – Nelson Mandela

  • “E guardemos a certeza pelas próprias dificuldades já superadas que não há mal que dure para sempre” Chico Xavier

  • “Você nunca sabe a força que tem, até que a sua única alternativa é ser forte” Johnny Depp – ator norte-americano

  • “A força não vem de vencer. Suas lutas desenvolvem suas forças. Quando você atravessa dificuldades e decide não se render, isso é força” – Arnold Schwarzenegger – ator e político austro-americano

  • “Quanto maiores são as dificuldades a vencer, maior será a satisfação” – Cícero

  • “O êxito da vida não se mede pelo caminho que você conquistou, mas sim pelas dificuldades que superou no caminho” – Abraham Lincoln – 16° presidente dos Estados Unidos

  • “A gente conseguiu e ainda consegue superar todas as dificuldades e desafios porque o amor fala mais alto no fim das contas” – Martha Medeiros – escritora brasileira

  • “Sentimos mais prazer, às vezes, em superar um desafio, do que desfrutar algo que se nos é oferecido gratuitamente” – Caio Fernando Abreu – escritor brasileiro

  • “Uma vida sem desafios não vale a pena ser vivida”- Sócrates – filósofo

  • “Viver é enfrentar desafios.Quem nunca enfrentou desafios, apenas passou pela vida, não viveu” – Augusto Branco – poeta e escritor brasileiro

  • “A vida está cheia de desafios que, se aproveitados de forma criativa, transformam-se em oportunidades” – Marxwell Maltz – cirurgião norte-americano

  • “A verdadeira medida de um homem não se vê na forma como se comporta em momentos de conforto e conveniência, mas em como se mantém em tempos de controvérsia e desafio” – Martin Luther King – ativista político estadunidense

  • “A arte de vencer se aprende nas derrotas” – Simón Bolívar – militar e líder político venezuelano

  • “A adversidade desperta em nós capacidades que, em circunstâncias favoráveis, teriam ficado adormecidas” – Horácio

  • “Vencer não é competir com o outro. É derrotar os seus inimigos interiores. É a própria realização do ser” – Autor Desconhecido

  • “Paciência e perseverança têm o efeito mágico de fazer as dificuldades desaparecerem e os obstáculos sumirem” – John Quincy Adams – sexto presidente dos Estados Unidos

  • “O homem que a dor não educou será sempre uma criança” – N. Tommaseo – poeta italiano

  • “Não possuir algumas das coisas que desejamos é parte indispensável da felicidade” – Bertrand Russell – matemático e filósofo

  • “Trabalhe para resistir e responder à altura a todos esses novos desafios” – Bernardinho- ex-jogador e treinador de voleibol

  • “Não há louros na vida… Só novos desafios.” – Katharine Hepburn – atriz norte-americana

A superação de desafios como um processo diário

Ao longo de nossa existência, somos colocados, praticamente a todo instante, frente a novos desafios, que precisamos superar. Como agora, em que vivemos uma crise de escala mundial e que nos pegou completamente de surpresa nos últimos dias.

Geralmente, quando nos vemos diante de situações desafiadoras, a tendência é cairmos em sofrimento, acreditando que não há saída ou solução, principalmente quando não conseguimos resolver o problema de imediato. 

No entanto, precisamos internalizar que, por mais que nos angustiemos e nos apressemos para superar os desafios que surgem, estes são superados pouco a pouco em nosso dia a dia. Quando colocamos em nossa cabeça que a superação das situações desafiadoras de nossa vida acontecem diariamente, conseguimos solucionar tais questões de forma mais leve e com cada vez menos sofrimento. 

Assim, se neste momento você enfrenta qualquer problema ou desafio que seja em sua vida, em decorrência ou não da crise pela qual todos estamos passando, saiba que o segredo para superar é viver um dia de cada vez, procurando compreender e acolher suas emoções e sentimentos

Ao fazer isso, você vai perceber, conforme o tempo for passando, que a solução aparecerá, sem que para isso você precise se desesperar. Viva no tempo presente, no aqui e agora, respirando sempre profundamente, e assim você entenderá que a superação dos desafios é um processo diário, repleto de aprendizados para a nossa própria evolução. 

Como pudemos sentir e perceber, estas frases simples sobre superar desafios nos trazem excelentes reflexões, que podem nos levar a agir, nos motivar e conquistar nossas metas e objetivos em todas as áreas da vida. Inspire-se e conquiste mais!

Gostou destas inspiradoras frases de incentivo? Qual delas mais te tocou? E qual frase você já usa em seu dia a dia, para se sentir motivado? Deixe seu comentário abaixo e diga qual delas tem mais a ver com você! Convido-te a também deixar sua frase pessoal de preferência e compartilhar suas palavras de motivação comigo e com os leitores do blog.


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